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01、熏衣草：清新花香，帮助睡眠，使人镇静，促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。
02、玫 瑰：安抚、舒缓神经，具有催情的功效。
03、茉 莉：抗忧郁，使人愉悦，心情放松。
04、檀 香：木香，香味持久醇厚，安抚神经紧张，余香醇醇。
05、桂 花：甜香，香味浓醇，使人产生美好的联想。消除沮丧情绪，对副交感神经有调节安抚作用。
06、甜 橙：柑橘香，使人镇静放松，有助消化。
07、百 合：止咳润肺，可心情放松。
08、柠 檬：疲惫时转换心情，提神醒脑，抗风湿和神经痛，有助改善肌体抵抗力。
09、玉兰花：能够增加人体免疫功能，可消除异味、抑制细菌，另一方面也可缓和精神压力。
09、丁香：增加皮肤弹性，淡化妊娠纹与疤痕，安抚神经，回复自信心。
10、薄 荷：治疗感冒，有助于呼吸道疾病，清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。
11、尤加利：止痛、杀菌、对烫伤有明显功效，预防细菌滋生及随之而来的蓄脓，促进新组织的构建。
12、佛手柑：抗菌，杀菌，除臭提振精神、帮助消除沮丧的心情，促进伤口愈合，可改善喉咙痛及退烧。
13、依 兰：平衡皮脂分泌，平衡荷尔蒙，调理生殖系统问题，放松神经系统，但使用时间不宜过长。
14、洋甘菊：减轻忧郁不安舒缓皮肤过敏，改善肌肤质素，舒缓精神压力，改善睡眠问题。
15、迷迭香：分解色斑，再生除皱、紧致皮肤。
16、乳 香：抗忧郁，强化生殖器官、调节肌肉松驰，清肺。
17、百里香：刺激白血球的制造，协助身体抵抗疾病。
18、杜 松：排毒瘦身，改善蜂窝性组织炎、水肿，有刺激、催情的作用。
19、罗 勒：调节神经，对治疗偏头痛、肌肉疼痛有疗效，提神消除疲劳。
20、天竺葵：舒缓压力，让心理恢复平衡，促进血液循环，改善更年期问题。
21、茶树：使头脑清醒，抗沮丧，治感冒、女性妇科炎。
22、肉桂：安抚沮丧、增强活力、提振情绪，能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状。可作催情剂
23、橙花：增加细胞活力与皮肤弹性，抗老化，敏感，淡化疤痕，妊娠纹，改善静脉曲张，使人放松，但需要头脑清晰、集中注意力时勿用
24、鼠尾草：改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡；调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压；帮助运动后的各种疼痛疏解；增强记忆、镇静神经。
【基本使用方法】：
☆熏香：将开水倒入熏蒸台上方的水盆中约八分满，加入2-3滴的精油。能够安定情绪、改善失眠状态，对呼吸系统也很有帮助，亦能净化空气。
☆沐浴：倒入5-10滴精油于一缸约八分满的水中，搅动后使得精油均匀地分散于水中，将身体泡10分钟, 可以减轻精神紧张、压力以及缓和不安的情绪。
☆按摩：在10ml的基础油中滴入5滴精油，轻柔的按摩皮肤能有效地促进细胞再生、平衡皮脂分泌。
【简单配方】:
1、美白祛斑
成份：柠檬、洋甘菊、甜橙、甜杏仁油、荷荷芭油、 小麦胚芽油
功效：有效激励细胞的新陈代谢机能，增强肌肤吸收，预防及淡化黑色素，对粗黑无光泽肌肤适用。
禁忌：抗光敏感，用后避免直接接触阳光
2、净脂除痘
成份：杜松霉、回青橙、尤加利、甜杏仁油、荷荷芭油
功效：有深度清洁及排毒作用，针对特别需要净化患部而设计，能洁净排毒、杀菌消炎，加速伤口愈合，避免疤痕产生。
用法：洁后脸部按摩。
禁忌：避免接触眼睛、癫痫、高血压及肾脏患者禁用
3、丰胸结实
成份：伊兰、玫瑰、天竺葵、鼠尾草、甜杏仁油、月见草
功效：刺激荷尔蒙分泌，强化乳房脂肪组织，活络及修补细胞，有效改善胸部下垂、平坦现象，保持坚挺有弹性。
用法：浴后由下往上、由外往内按摩。
禁忌：不能内服。
4、防皱回春
成份：乳香、天竺葵、甜茴香、荷荷芭油、月见草油
功效：促进血液循环，新陈代谢功能，修户因日晒、干燥而产生的老化皮肤，使肌肤恢复弹性，滋润及光泽。
用法：洁面后进行脸部按摩
5、除疤去纹
成份：熏衣草、橘、花梨木、小麦胚芽油、玫瑰果油
功效：重振迟钝细胞的再生功能，修复坏死细胞，嫩滑皮肤
用法：浴后、涂于妊辰纹处按摩
禁忌：孕前慎用，勿接触眼睛
6、瘦身美体
成份：丝柏、粉葡萄柚、胡萝卜籽、榛果油等
功效：激发淋巴系统运作正常及加速循环，排除体内多余脂肪及毒素，收紧肌肤，使身体曲线更加优美。
用法：浴后按摩
禁忌：不能内服
7、护颈按摩油
成份：乳香、花梨木、熏衣草、甜杏仁油等
功效：抗皱、收紧松弛的肌肉，延缓衰老
禁忌：不能内服
8、去红血丝
成份：马丁草、洋甘菊、荷荷芭油等
功效：有较强的安抚作用，滋润、抗皱，加速皮肤修复
用法：于有需要的部位按摩使用
9、抗敏修复
成份：橙花、洋甘菊、杏桃仁油等
功效：舒缓皮肤敏感，阻止脱皮脱屑，活跃淋巴组织，增强皮肤抵抗能力。
用法：按摩
禁忌：避免儿童接触
10、补水滋润
成份：甜橙、马丁草、杏桃仁油等
功效：充分补充皮肤所缺的营养和水份，激发细胞活力，具有美白补水的功效。
用法：按摩
禁忌：避免儿童接触
11、收缩毛孔
成份：天竺葵、橙花、迷迭香、小麦胚芽油等
功效：有效改善粗糙皮肤，使肌肤嫩滑、有光泽。
用法：按摩
禁忌：不能内服，避免儿童接触。
12、局部消脂
成份：丝柏、杜松霉、粉葡萄柚、甜杏仁油、葡萄籽油等
功效：通过按摩，激发淋巴系统运作正常，加速循环，排除多余毒素，收紧肌肤，塑造曲线。
用法：热水淋浴后，涂于需减肥部位，打圈按摩。
禁忌：肾脏病人慎用，不能内服，避免儿童接触。
13、眼部疏通
成份：茉莉、橙花、荷荷芭油、玫瑰果油等。
功效：保护眼部周围肌肤免受伤害，抚平细小纹路，使眼睛更加明亮动人。
用法：将适量的按摩油擦在眼部周围，由外向内打圈按摩
禁忌：不能内服，避免儿童接触。
【使用香熏灯配方】：
干性肌肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。
油性肌肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。
混合性肌肤：依兰、茉莉、熏衣草。
过敏性肌肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。
抗老化、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。
皮肤发炎：甘菊、天竺葵、熏衣草。
美白：柠檬、佛手柑。
青春痘、消炎：茶树。
湿疹（干性）：熏衣草、檀香木、天竺葵。
湿疹（湿性）：佛手柑。
【使用精油的的注意事项】：
※精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
※孕妇在前4个月使用香精油建议用最小量，之后直到小孩出生则亦使用少量。但须注意使用禁忌，以免造成流产。
※怀孕时避免使用：罗勒、月桂树、香茅、鼠尾草、丝柏、朱膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香，麝香草、洋甘菊、黄樟、胡薄荷等精油。
※茉莉仅被使用于怀孕的最后数小时，可以帮助子宫收缩有助小孩子生产。下列香精油可以使用为温和放松剂，帮助待产妈妈放松，且防止妊娠纹：蜜柑、橙花、香橙、苦橙。
※佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷则被使用于怀孕末期增加斗志，或是调整背痛、恶心、心烦。
※柑橘类精油：(佛手柑、葡萄柚、柠檬、青柠、蜜柑、香橙、苦橙、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。
※患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。
※高血压者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草，麝香草
※癫痫症者避免使用：茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草
※低血压者小心使用：洋甘菊、马郁兰、伊兰
※精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
※请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。
※单方精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。
※请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
※精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。
※避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
※新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。
※皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试
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